美と食で

今日はお友達に誘われて、袋井市にあるフルリールさんにお邪魔してきました

健康を保つには、食 運動 体のケアーが重要!!

食育のお話を聞き、経路、リンパのマッサージを受けました♪

年齢を重ねてくると、足りなくなって来る物が増えて来るので、体調の管理は大事ですね!


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